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mindfulness al lavoro

Mindfulness: Ogni respiro conta. Immagine di gabbiani che volano sulle onde che si infrangono sul bagnasciuga. Ogni respiro è un'occasione per ricominciare da capo

Rubrica di Mindfulness

Buon Inizio! (Ogni Respiro Conta)

Elisabetta on 1 Gennaio 2021

Elisabetta 2021-01-01T14:16:35+01:00

Il mondo intorno a me; immagine di un uomo seduto all'alba in cima a una montagna; guarda il paesaggio avvolto da nubi arrossate dai raggi del sole. Il mondo attorno a noi non è che l’insieme delle nostre percezioni di esso ed il riflesso di come noi ci muoviamo in esso

Rubrica di Mindfulness

Il mondo intorno a me

Elisabetta on 30 Dicembre 2020

Elisabetta 2020-12-30T09:53:44+01:00

5 Minuti Mindfulness…alla scrivania: immagine di una donna con un libro in mano e la testa immersa in una nuvola. Possiamo portare consapevolezza al corpo anche durante il giorno al lavoro, bastano pochi minuti

5 minutes mindfulness, 5 minutes mindfulness@work

5 Minutes Mindfulness – Alla scrivania

Elisabetta on 5 Ottobre 2020

Elisabetta 2020-10-05T16:52:33+02:00

5 Minutes Mindfulness al lavoro; immagine di persone che camminano su un marciapiede perse nei loro cellulari. Qualsiasi pausa al lavoro può essere usata per una breve camminata consapevole invece di perdersi nei social

5 minutes mindfulness, 5 minutes mindfulness@work

5 Minutes Minfulness – Al lavoro

Elisabetta on 5 Ottobre 2020

Elisabetta 2020-10-05T16:40:25+02:00

Elisabetta Forlani
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